應對地震災害學會自救互救

    最近，尼泊爾等地接連發(fā)生地震，對人們的生命財產造成巨大損害。當?shù)卣鹜蝗粊砼R時，面對劇烈搖晃的一切，面對四周人群的驚呼，或許大多數(shù)人都會在剎那間驚慌失措，甚至陷入極度的恐慌中。其實，發(fā)生地震等自然災害時，如果能讓自己盡快冷靜下來，并運用一些自救互救知識，存活的機會還是相當大的。

學會自救

    冬三月草木凋零、我院老年骨關節(jié)病科主任羅毅說，地震時如被埋壓在廢墟下，不論情況多么惡劣，一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，盡量保護好自己。

    首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。

    如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號。盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。若被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，包括自己的尿液等。

開展互救

    震災發(fā)生后，要盡量保持鎮(zhèn)靜心態(tài)，自覺投入到搶險救災中，但切記在廢墟中挖傷員不能強行硬拉。羅毅介紹，救人時，應先確定傷員的頭部位置，迅速清除傷員口鼻內的塵土；暴露胸腹部，如窒息時應進行人工呼吸。挖到傷員時，不可再用利器刨挖；梁柱相互疊壓時，要注意對上面重物的支撐。清除壓埋阻擋時，要注意保護支撐物；被救人擺脫危險可借自己力量爬出時，為爭取時間，營救人員可依次搶救其他埋壓的人；起吊重物時，注意平穩(wěn)輕吊，不要造成偏壓或撞壓，以免造成被救對象受傷；被埋壓人員無法救出時，要進行廢墟下面空間的通風，定時向被壓人遞送食品和飲用水，靜等時機再進行搶救。但要有人時常探望，并注意安全防護；被埋壓者脫離廢墟時，不能生拉硬扯，應暴露全身，查明傷情，確定受傷類型。經過現(xiàn)場檢查、包扎、消毒和急救后，選擇適當?shù)陌徇\方式，再送往震區(qū)醫(yī)院詳細檢查治療；為避免強余震帶來的傷亡，處于危險地帶的傷員，要立即轉運到安全地帶。

掌握急救原則

    據(jù)相關資料顯示，發(fā)生地震后，一般自救互救率為40%-80%。羅毅表示，在自救互救中掌握必要的急救原則十分重要。

在地震中，不少人并不是因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰?！皝y喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低，同時會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡?！绷_毅提醒，在任何惡劣的環(huán)境，應始終要保持鎮(zhèn)靜，分析當前環(huán)境并尋找出路，等待救援。

    固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害，因此，及時止血非常重要。開放性創(chuàng)傷中，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救；對開放性骨折，應避免現(xiàn)場盲目處理，避免再度受傷，一般可用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，進行簡單固定后再及時運轉，并根據(jù)不同部位骨折，參照不同傷情分類處理，送醫(yī)院進一步處理。

    出現(xiàn)擠壓傷或大面積創(chuàng)傷時，應妥善處理傷口。擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，大面積創(chuàng)傷者則要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，如懷疑有破傷風和產氣桿菌感染等，應立即聯(lián)系醫(yī)院診斷治療。對大面積創(chuàng)傷和嚴重創(chuàng)傷者，還可口服糖鹽水，預防休克發(fā)生。

　　地震常引起許多次災害，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離火災現(xiàn)場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。同時，要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止災后疫情。